Workshops & Kurse
Willkommen zu meinen Kursen für Achtsamkeit, Naturverbundenheit und Sehgesundheit
Hier findest Du eine Übersicht über meine aktuellen Workshops und Veranstaltungen – von der Augenschule über Waldbaden bis hin zu Natur-Feng Shui by Liane und den Rauhnächten.
Wähle das passende Angebot aus, notiere Dir den Termin und melde Dich ganz einfach telefonisch an:
Verlustbewältigung durch Waldbaden unterstützen

- vier Übungseinheit á 90 Minuten
- Einzeltermine nach Vereinbarung oder
- in geschlossener Kleingruppe bis maximal 6 Personen
Demnächst wieder im Erholungsgebiet
Ortelsbruch in Morbach -
samstags von 10.00 Uhr bis 11.30 Uhr:
07.03. erstes gemeinsames Waldbaden erleben
14.03. Freude in der Natur entdecken
21.03. Vertrauen mithilfe der Natur gewinnen
28.03. dran bleiben - im Naturkontakt
Teilnahmegebühr insgesamt 160 €
eine Anmeldung ist erforderlich
Wie wir alle schon einmal erfahren haben, ist der Verlust eine schmerzliche Angelegenheit.
Verluste geliebter Menschen, eines nahestehenden Tieres, der Arbeitsstelle, einer Freundschaft oder Beziehung sind ein Bestandteil unseres Lebens. Manchmal geht es auch um den vorübergehenden Verlust an Vitalität nach einer Erkrankung.
Allgemein bedeutet also Verlust, sich von jemandem oder etwas zu trennen, der bzw. das einem am Herzen liegt.
Verlust kann Schlaflosigkeit, Unruhe, Konzentrationsstörungen, Appetitlosigkeit oder Frustessen, Antriebslosigkeit, Angst, Wut, Herzrasen, Herzschmerz, Stress bis hin zur Erschöpfung und Trauer auslösen.
So unterschiedlich die Auswirkungen und körperliche und seelische Symptome ein Verlust hervorrufen kann, so individuell wird Verlust auch definiert.
Ziel meines Konzeptes ist es, eine Chronifizierung der Symptome, welche durch Verlust ausgelöst werden können, zu vermeiden. Ich möchte Dich durch das eigene Erfahren der Wirksamkeit des Waldes, mit entsprechenden Übungen während meines Kurses in die Lage versetzen, das Waldbaden in Deinen Alltag zu integrieren, damit Du somit die Möglichkeit hast, Deine Gesundheit zu unterstützen und zu fördern.
Mit dem angeleiteten Waldbaden Freude in der Natur zu entdecken und das Vertrauen bzw. Selbstvertrauen zu stärken, um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Ich möchte Dich zur Selbsthilfe anleiten und zum Dranbleiben motivieren, damit Du ggf. auch trotzt diverser Belastungen Deine eigenen Ressourcen stärken kannst.
Kompaktseminar
Augenschule
in 2 Teilen

Ehemalige Landwirtschaftsschule in Morbach
- Dauer: 2 x 90 Minuten
- Teilnahmegebühr: insgesamt 75 € inkl. Handout
Die Augenschule bietet Methoden zur Vorbeugung, Regeneration und Erweiterung der Sehfähigkeit, für Menschen mit und ohne Sehschwäche.
Dieses Kompaktseminar, speziell für die betriebliche Gesundheitsförderung von Wolfgang Hätscher- Rosenbauer entwickelt, biete ich ebenfalls als Firmenseminar BGF an.
Zielgruppe: Mitarbeiterin*innen, die überwiegend am Bildschirm arbeiten
Angebot auf Anfrage
Hinweis:
Die Übungen und Tipps dienen ausschließlich zur Selbsthilfe und zur Entlastung der Augen.
Sie ersetzen keine medizinische oder augenoptische Beratung.
Bei anhaltenden Beschwerden sollte eine Ärztin oder einen Arzt aufgesucht werden.
Nächste Termine: in 2026
- Mittwoch 04. und 18.03. 18.00 Uhr
- Mittwoch 11. und 25.11. 18.00 Uhr
Teil 1:
ganzheitliche Entspannung und Belebung der
Sehfähigkeit erfahrbar machen
Teil 2:
einseitige Belastungen des Sehsinns ausgleichen, das Sehfeld erweitern,
Nah-Fern-Sehen beleben und räumliches Sehen verbessern
Waldbaden &
Sehsinn

Regelmäßige Termine
im Erholungsbiet Ortelsbruch in Morbach:
- Dauer: ca. 120 Minuten
- Teilnahmegebühr: 40 €
Nächste Termine: 2026
- Freitag 15.05. 17.00 Uhr
- Montag 15.06. 18.00 Uhr
- Mittwoch 15.07. 18.30 Uhr
- Samstag 15.08. 10.00 Uhr
- Dienstag 15.09. 17.00 Uhr
- Samstag 17.10. 10.00 Uhr
Finde mit Achtsamkeit, Ruhe und Entspannung zu Dir selbst
und erlebe andere Sichtweisen.
Waldbaden mit Elementen der Augenschule.
Ich möchte Dir auf unserer gemeinsamen Tour die heilsame Wirkung
der Natur erfahrbar machen.
Mit zusätzlichen Übungen zur Entspannung und dynamischen
Sehwechsel helfe ich Dir, einseitige Sehbelastungen, wie sie oft durch Bildschirmarbeit entstehen, künftig zu vermeiden oder zu verbessern.
Diese einfachen und alltagstauglichen Übungen bieten Dir die Möglichkeit, sie in Deinen Alltag zu integrieren.
Outdoor Augenschule

Regelmäßige Termine in Rapperath:
- Dauer: 120 Minuten
- Teilnahmegebühr: insgesamt 50,00 € inkl. Handout, Getränke und Futter für die Augen
Nächste Termine: 2026
- Mittwoch 27. Mai 15.00 Uhr
- Freitag 12. Juni 16.00 Uhr
- Montag 20. Juli 17.00 Uhr
- Montag 17. Aug 10.00 Uhr
- Mittwoch 2. Sept 15.00 Uhr
Wir machen Übungen mit den Farben der Natur - inmitten der Natur.
Gemeinsam fördern wir unsere Sehzellen,
lassen Sie sich entspannen und regenerieren.
Gönne Deinen Augen einen Kurzurlaub, denn die Natur ist der
ideale Urlaubsort für die Augen!
Gesundheitsvortrag AUGENSCHULE ganzheitlich
für gesundes und lebendiges Sehen
Inhalte
Einblick in die Augenschule mit leichten alltagstauglichen Übungen zur Augenentspannung und Förderung des Sehsinns
Tipps im Umgang mit Sehhilfen
Anregungen zur Harmonisierung der Sehfunktionen bei einseitiger Belastung der Sehfähigkeit/Bildschirmarbeit
Methode
Vortrag, praktische Übungen mit Erläuterungen
für max. 20 Personen inklusive Handout je TN
Mit Anregungen, die Sehgewohnheiten zu beobachten, um diese künftig positiv verändern zu können.
Die Teilnehmenden werden während meines Vortrages erleben, wie sich entspannte Augen anfühlen.
Ich biete mit meinen Angeboten Hilfe zur Selbsthilfe. Keine medizinische oder augenoptische Beratung. Bei anhaltenden Beschwerden sollte eine Ärztin oder einen Arzt aufgesucht werden.

Ziel
Vermeidung bzw. Abbau von Sehstresssymptomen, wie trockene, müde, gestresste Augen,
Kopfschmerzen und Hals-, Nacken- und/oder Kieferverspannungen
Entspannung und Stärkung der Sehkraft
Vitalisierung des gesamten Sehorganismus

Angebot auf Anfrage
Dauer:
45 Minuten
oder
90 Minuten
info@liane-huebschen.de

Zielgruppe
Personen, die überwiegend am Bildschirm arbeiten
Fehlsichtige u. Normalsichtige
Naturtherapie/
Waldbaden

Individuelle Touren auf Anfrage !
Schlendern - in die Langsamkeit kommen, entschleunigen
Atmen - die Selbstwahrnehmung schulen
Sinne öffnen - hören, riechen, schmecken, tasten, sehen
Staunen - sei im Hier und Jetzt
Achtsamkeit - werte- und urteilsfrei, ohne Absicht
Rasten - innehalten
Meditation - Ruhe für Köper und Geist
Bewegung - einfach und sanft
Augenentspannung - Urlaub für die Augen
Solozeit- einfach mal nur "DU", Perspektivenwechsel
Rauhnächte -
"Verbinde Dich mit der Natur"

Rapperath Am Großen Herrgott 10:
- Dauer: 3 Stunden
- Teilnahmegebühr: 50,00 €
Termin:
- Montag, 28. Dezember 2026 16.00 Uhr bis 19.00 Uhr
Entfliehe dem Alltag, genieße die Stille der Natur, blicke dankbar auf das alte Jahr zurück und starte voller Klarheit und neuer Energie in das kommende Jahr.
Die Rauhnächte laden uns ein, still zu werden und innezuhalten
- ganz ohne Regeln.
Sie schenken uns Raum, der nur für Dich da ist.
Raum, um mit sich selbst in Kontakt zu kommen und auf unsere innere Stimme zu hören.
Raum, sich für Veränderungen zu öffnen und sich mit dem Fluss des
Lebens zu verbinden.
zusätzlicher Termin in Kooperation mit dem
Hunsrückverein e. V.
"VERBINDE DICH MIT DER NATUR"
am Dienstag, den 29.12.2026
von 16.00 Uhr - 19.00 Uhr
Grillhütte "Bassinghett" Hundheim
max. 8 Personen Anmeldung bis spätestens 10.12.2026 an
info@hunsrückverein.de
45 € für Mitglieder
50 € für Gäste
Die Rauhnächte beginnen in der Nacht zum 25. Dezember
und enden zum 6. Januar (Heilige Drei Könige).






