Workshops & Kurse

 

 

Willkommen zu meinen Kursen für Achtsamkeit, Naturverbundenheit und Sehgesundheit

Hier findest Du eine Übersicht über meine aktuellen Workshops und Veranstaltungen – von der Augenschule über Waldbaden bis hin zu Natur-Feng Shui by Liane und den Rauhnächten.

Wähle das passende Angebot aus, notiere Dir den Termin und melde Dich ganz einfach telefonisch an:

Verlustbewältigung durch Waldbaden unterstützen

 

  • vier Übungseinheit á 90 Minuten 
  • Einzeltermine nach Vereinbarung oder 
  • in geschlossener Kleingruppe           bis maximal 6 Personen

 

Demnächst wieder im Erholungsgebiet

Ortelsbruch in Morbach -

 samstags von 10.00 Uhr bis 11.30 Uhr:

 

 

07.03.   erstes gemeinsames Waldbaden erleben

 

14.03.   Freude in der Natur entdecken 

 

21.03.   Vertrauen mithilfe der Natur gewinnen

 

28.03.   dran bleiben - im Naturkontakt

 

 

Teilnahmegebühr insgesamt 160 €

eine Anmeldung ist erforderlich

 

 

Wie wir alle schon einmal erfahren haben, ist der Verlust eine schmerzliche Angelegenheit.

Verluste geliebter Menschen, eines nahestehenden Tieres, der Arbeitsstelle, einer Freundschaft oder Beziehung sind ein Bestandteil unseres Lebens. Manchmal geht es auch um den vorübergehenden Verlust an Vitalität nach einer Erkrankung. 

 

Allgemein bedeutet also Verlust, sich von jemandem oder etwas zu trennen, der bzw. das einem am Herzen liegt. 

 

Verlust kann Schlaflosigkeit, Unruhe, Konzentrationsstörungen, Appetitlosigkeit oder Frustessen, Antriebslosigkeit, Angst, Wut, Herzrasen, Herzschmerz, Stress bis hin zur Erschöpfung und Trauer auslösen.

 

So unterschiedlich die Auswirkungen und körperliche und seelische Symptome ein Verlust hervorrufen kann, so individuell wird Verlust auch definiert.

 

Ziel meines Konzeptes ist es, eine Chronifizierung der   Symptome, welche durch Verlust ausgelöst werden         können, zu vermeiden. Ich möchte Dich durch das eigene Erfahren der Wirksamkeit des Waldes, mit entsprechenden Übungen während meines Kurses in die Lage versetzen, das Waldbaden in Deinen Alltag zu integrieren, damit Du somit die Möglichkeit hast, Deine Gesundheit zu unterstützen und zu fördern.

Mit dem angeleiteten Waldbaden Freude in der Natur zu       entdecken und das Vertrauen bzw. Selbstvertrauen zu stärken, um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

 

Ich möchte Dich zur Selbsthilfe anleiten und zum Dranbleiben motivieren, damit Du ggf. auch trotzt diverser Belastungen Deine eigenen Ressourcen stärken kannst.

 


 


 

Kompaktseminar
Augenschule 
in 2 Teilen

Ehemalige Landwirtschaftsschule in  Morbach

  • Dauer: 2 x 90 Minuten
  • Teilnahmegebühr: insgesamt 75 € inkl. Handout

 

 

 

 

 

Die Augenschule bietet Methoden zur Vorbeugung, Regeneration und Erweiterung der Sehfähigkeit, für Menschen mit und ohne Sehschwäche.

 

Dieses Kompaktseminar, speziell für die betriebliche Gesundheitsförderung von Wolfgang Hätscher-     Rosenbauer entwickelt, biete ich ebenfalls als        Firmenseminar BGF an.  

Zielgruppe: Mitarbeiterin*innen, die überwiegend am Bildschirm arbeiten

 

Angebot auf Anfrage

 

 

Hinweis: 

Die Übungen und Tipps dienen ausschließlich zur Selbsthilfe und zur     Entlastung der Augen. 

Sie ersetzen keine medizinische oder augenoptische Beratung. 

Bei anhaltenden Beschwerden sollte eine Ärztin oder einen Arzt aufgesucht werden.

 

 

Nächste Termine:     in 2026

  • Mittwoch 04. und 18.03.   18.00 Uhr
  • Mittwoch 11. und 25.11.   18.00 Uhr

 

Teil 1:  

ganzheitliche Entspannung und Belebung der 

Sehfähigkeit erfahrbar machen

Teil 2:  

einseitige Belastungen des Sehsinns ausgleichen, das Sehfeld erweitern, 

Nah-Fern-Sehen beleben und räumliches Sehen verbessern

Waldbaden & 
Sehsinn

Regelmäßige Termine 
im Erholungsbiet Ortelsbruch in Morbach:

  • Dauer: ca. 120 Minuten 
  • Teilnahmegebühr: 40 €

 

Nächste Termine:            2026        

  • Freitag              15.05.   17.00 Uhr
  • Montag             15.06.   18.00 Uhr
  • Mittwoch          15.07.   18.30 Uhr
  • Samstag            15.08.   10.00 Uhr
  • Dienstag            15.09.   17.00 Uhr
  • Samstag            17.10.   10.00 Uhr

Finde mit Achtsamkeit, Ruhe und Entspannung zu Dir selbst 
und erlebe andere Sichtweisen.
 

Waldbaden mit Elementen der Augenschule.

Ich möchte Dir auf unserer gemeinsamen Tour die heilsame Wirkung 
der Natur erfahrbar machen.

Mit zusätzlichen Übungen zur Entspannung und dynamischen 
Sehwechsel helfe ich Dir, einseitige Sehbelastungen, wie sie oft durch Bildschirmarbeit entstehen,  künftig zu vermeiden oder zu verbessern.
Diese einfachen und alltagstauglichen Übungen bieten Dir die Möglichkeit, sie in Deinen Alltag zu integrieren.
 

Outdoor Augenschule

Regelmäßige Termine in Rapperath:

  • Dauer:  120 Minuten
  • Teilnahmegebühr: insgesamt 50,00 € inkl.  Handout, Getränke und Futter für die Augen

Nächste Termine:        2026

  • Mittwoch  27. Mai        15.00 Uhr
  • Freitag      12. Juni        16.00 Uhr
  • Montag     20. Juli         17.00 Uhr
  • Montag     17. Aug        10.00 Uhr
  • Mittwoch    2. Sept       15.00 Uhr

Wir machen Übungen mit den Farben der Natur - inmitten der Natur. 

 

Gemeinsam fördern wir unsere Sehzellen, 

lassen Sie sich entspannen und regenerieren.

Gönne Deinen Augen einen Kurzurlaub, denn  die Natur ist der 
ideale Urlaubsort für die Augen!

 

Gesundheitsvortrag AUGENSCHULE ganzheitlich 
für gesundes und lebendiges Sehen

Inhalte

Einblick in die Augenschule mit leichten alltagstauglichen Übungen zur Augenentspannung und Förderung des Sehsinns

Tipps im Umgang mit Sehhilfen

Anregungen zur Harmonisierung der Sehfunktionen bei einseitiger Belastung der Sehfähigkeit/Bildschirmarbeit

Methode

Vortrag, praktische Übungen mit Erläuterungen

für max. 20 Personen inklusive Handout je TN

Mit Anregungen, die Sehgewohnheiten zu beobachten, um diese künftig positiv verändern zu können. 

Die Teilnehmenden werden während meines Vortrages erleben, wie sich entspannte Augen anfühlen.

Ich biete mit meinen Angeboten Hilfe zur Selbsthilfe.                                                                                                                      Keine medizinische oder augenoptische Beratung. Bei anhaltenden Beschwerden sollte eine Ärztin oder einen Arzt aufgesucht werden.

 

Ziel

Vermeidung bzw. Abbau von Sehstresssymptomen,            wie trockene, müde,                gestresste Augen, 

Kopfschmerzen und  Hals-,    Nacken- und/oder Kieferverspannungen

Entspannung und Stärkung der Sehkraft

Vitalisierung des gesamten Sehorganismus

Angebot auf Anfrage

Dauer: 

45 Minuten

oder

90 Minuten

 

 

info@liane-huebschen.de

Zielgruppe

 

Personen, die überwiegend am Bildschirm arbeiten

Fehlsichtige u. Normalsichtige

Naturtherapie/ 
Waldbaden

Individuelle Touren auf Anfrage !

Schlendern - in die Langsamkeit kommen, entschleunigen

Atmen - die Selbstwahrnehmung schulen

Sinne öffnen - hören, riechen, schmecken, tasten, sehen

Staunen - sei im Hier und Jetzt

Achtsamkeit - werte- und urteilsfrei, ohne Absicht

Rasten - innehalten

Meditation - Ruhe für Köper und Geist

Bewegung - einfach und sanft

Augenentspannung - Urlaub für die Augen

Solozeit- einfach mal nur "DU", Perspektivenwechsel

Rauhnächte - 
"Verbinde Dich mit der Natur"

Rapperath Am Großen Herrgott 10:

  • Dauer: 3 Stunden
  • Teilnahmegebühr: 50,00 €

Termin:

  • Montag, 28. Dezember 2026             16.00 Uhr bis 19.00 Uhr

Entfliehe dem Alltag, genieße die Stille der Natur, blicke dankbar auf das alte Jahr zurück und starte voller Klarheit und neuer Energie in das kommende Jahr.


Die Rauhnächte laden uns  ein, still zu werden und innezuhalten 

- ganz ohne Regeln.
Sie schenken uns Raum, der nur für Dich da ist.
Raum, um mit sich selbst in Kontakt zu kommen und auf unsere innere Stimme zu hören.
Raum, sich für Veränderungen zu öffnen und sich mit dem Fluss des 

Lebens zu verbinden.

 

 

zusätzlicher Termin in Kooperation mit dem 

Hunsrückverein e. V. 

 

"VERBINDE DICH MIT DER NATUR"

 

am Dienstag, den 29.12.2026 

von 16.00 Uhr - 19.00 Uhr 

Grillhütte "Bassinghett" Hundheim 

max. 8 Personen Anmeldung bis spätestens 10.12.2026 an

info@hunsrückverein.de

 

45 € für Mitglieder

50 € für Gäste        

 

Die Rauhnächte beginnen in der Nacht zum 25. Dezember

 und enden zum 6. Januar (Heilige Drei Könige).

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