Naturtheraphie/Waldbaden
Lerne mit gezielten Übungen, Meditationen und Achtsamkeitstechniken, wie dich die Natur wieder ins Gleichgewicht und ins Hier & Jetzt bringt. Themen:
• Symbolik der Naturräume
• Entspannungs- und Erdungsübungen
• Meditationen im Wald